昨晚，我第三次被一声 “砰” 的一声吵醒了 -- 那是我2岁的虎斑猫Mochi，从书架跳到床头柜上，打翻了我的一杯温水 (幸运的是它是空的)。我坐起来揉眼睛，看着她像小火箭一样在房间里放大，追逐着墙上月光的影子，我忍不住笑了。我确切地知道你们中有多少人的感觉-躺在床上，在漫长的一天工作后筋疲力尽，却被猫的午夜 “迪斯科” 吵醒，想生气但看着他们明亮，无辜的眼睛，你根本无法忍受。这就是为什么我决定今天写这篇文章-告诉你，你的猫的午夜兴奋从来没有 “淘气”，这只是他们告诉你的方式: “我有一个需求，还没有得到满足。”
我研究动物行为已经有10年了，我养猫也有20年了 -- 从我上大学时养的老波斯猫Lila到现在的两个麻烦制造者Mochi和Lola，我见过猫可以有的各种 “午夜疯狂”。我在圣地亚哥动物园野生动物联盟工作时，花了整整一年的时间观察动物园里流浪猫的行为，我发现几乎所有的猫都有夜间活动的习惯 -- 这并不是什么坏习惯，而是刻在它们基因里的一种原始的捕猎本能。
让我以最简单的方式为您分解-猫是黄昏动物，这意味着它们的祖先在黎明和黄昏时最活跃，当时光线柔和，猎物最活跃。即使我们的家猫不再需要寻找食物，这种本能仍然深深植根于他们的身体。晚上，当房子安静，灯光昏暗，没有杂念时，他们的狩猎本能很容易被唤醒。这就是为什么你的猫会突然扑向地板上的纸球，追逐飞虫，甚至在沙发和床之间来回奔跑 -- 它们不是在胡闹，它们是在模拟狩猎，练习技能，释放它们白天积累的能量。
哦，还有一件事我差点忘了 -- 猫每天要睡16到18个小时，其中大部分是浅睡。白天，当我们去上班或做家务时，他们通常懒洋洋地躺在沙发上，打瞌睡，但他们没有得到真正的深度睡眠。所以到了夜幕降临，他们已经积累了大量的能量，他们需要释放出来 -- 这就是为什么他们突然变成了 “夜猫子”。我记得有一次，我试图让Mochi在白天保持清醒，但是我太忙于工作而忘记了。那天晚上，她在家里连续跑了三个小时，甚至打翻了我最喜欢的花瓶-当时我很生气，但后来我意识到，这是我的错，因为没有满足她的运动需求。
许多宠物主人问我: “有没有办法让我的猫在晚上安静下来？”答案是肯定的，但请记住-永远不要惩罚他们。惩罚只会使他们焦虑，甚至可能使他们的行为恶化。关键是 “引导”，而不是 “约束”。我尝试过的最有效的方法是每天晚上睡觉前与它们一起模拟狩猎15到20分钟。拿一个猫逗弄器，像老鼠或鸟一样移动它，让它们猛扑、追逐、咬人 -- 当它们累了的时候，它们会自然地蜷缩在你旁边，睡着了。
另一个小技巧-为他们准备一些益智玩具，例如食物填充的猫薄荷球或互动拼图盒。当他们晚上醒来感到无聊时，他们可以自己玩这些玩具，而不是到处乱跑，打扰你的睡眠。我还为Mochi和Lola在窗户旁边放了一个小的爬架，这样他们就可以在晚上观看月亮和星星，这也可以抚慰他们的兴奋。哦，还有一件事 -- 睡觉前不要喂它们太多，否则它们会有更多的精力跑来跑去。少量的猫粮或玩后的一些零食就足够了。
我知道被你的猫的午夜兴奋吵醒是令人沮丧的，尤其是当你第二天必须早起上班的时候。但我想告诉你-你的猫的每一个行为都有原因。他们并不想打扰你，他们只是不知道如何表达他们的需求。当我第一次抚养Lila时，我每天晚上也会被吵醒，但是当我开始理解她的狩猎本能并调整我与她的互动方式后，她在晚上变成了一个安静的 “小天使”。
我经常说，“爱他们，从理解他们的沉默开始。”你的猫的午夜运行不是一个 “干扰”，而是他们的需求的信号。也许他们很无聊，也许他们有太多的精力，也许他们只是想和你玩一会儿。每天花一点时间陪伴他们，了解他们的本能，温柔地引导他们 -- 即使今天他们只比平时提前10分钟安静下来，那就是胜利。
顺便问一下，你有什么关于你的猫午夜兴奋的故事吗？或者你在指导你的猫的夜间行为方面有什么麻烦吗？在下面留下评论，让我们聊天-我亲自阅读每一条评论，就像我每天做的那样。毕竟，养猫不是要改变它们，而是要与它们一起成长。
